PEGANO диета

pegano

Джон Пегано е лекар, специалист от Университета в Линкълн е посветил 25 години от живота си на изучаването на това мистериозно заболяване, като псориазис. Той ръководи собствената си теория за псориазис, която влошава изтичането на червата, когато поради лошо изпразване на отпадъците червата не заобикалят и изтичат в кръвта и лимфата, опитвайки се да "излязат" през кожата.

Диетата на J.Pegano

За лечение и минимизиране на проявите на псориазис, Джон Пегано предлага псориазис диета, която ще намали киселинността и ще увеличи алкалността в организма. За това диетата на Пегано съдържа 60-70% алкални продукти и 30-40% кисели храни.

Алкални продукти

Всички плодове с изключение на: боровинки, боровинки, сини сливи, касис. Ябълките, пъпешите се ядат като отделна храна, без да се комбинират с други продукти. Цитрусовите плодове и сокове не се комбинират с млечни продукти.

Зеленчуци - изключете всички Solanaceae, разрешени в минимални дози бобови растения, тикви, ревен, брюкселско зеле.

Сокове с паста диета:

  • ананас;
  • Папая;
  • манго;
  • грейпфрут;
  • кайсия
  • гроздов;
  • круша

Алкални минерални води: Боржоми, Есентуки-4 и др.