Печеното месо може да бъде част от здравословната диета, посочва IMSS - Noticieros Televisa

Подобно на позола, печеното месо може да бъде здравословна храна, стига консумацията да е на умерени порции и да не е придружена със сладки напитки или с излишък от гарнитури. Индикацията е публикувана от клон Sonoran на Мексиканския институт за социално осигуряване (IMSS), държава, известна със своите разфасовки и тако с печено говеждо месо.

може

Според Виктор Пандуро Тукари, регионален координатор по храненето, червеното месо на скара с въглен е част от балансираната диета, когато не надвишаваме 30 грама препоръчителна порция говеждо месо. Също така е за предпочитане да го придружавате с царевични тортили вместо брашни тортили, както и флаг сос, гуакамоле, лимон, зеле и печени нопале. Калоричната стойност на това меню трябва да варира между 100 и 176 килокалории.