Печени рибни рулца; Идеален за лека вечеря

печени

Не усложнявайте прекалено времето си в кухнята, тук ще ви покажем проста рецепта за приготвяне на някои вкусни печени рибни рулца. Тази рецепта изисква 30 минути за приготвяне и е идеална, за да споделите лека вечеря с партньора си.

Съставки за 2 човека

  • 1 средна глава лук.
  • 2 филета бяла риба (мерлуза).
  • 1 щипка сол.
  • 3 скилидки чесън.
  • 1 щипка смлян черен пипер.
  • Брашно за покритие.
  • 220 мл течна сметана.

Режим на подготовка

Преди да започнете да готвите тази рецепта, е необходимо да загреете фурната на 180 градуса температура. Измийте и почистете много добре бялата риба, нарежете чесъна на малки парченца.

Подправете рибата с чушката, солта и прясно нарязания чесън. Когато приключат, започнете да навивате филетата от хек. Използвайте шишчета или клечки за зъби така че печените рибни рула да запазят формата си. Върху рибните ролки поръсете брашното и занесете до огнеупорен източник.