Физиотерапия след маратона - Rehabtiva

Днес искахме да поговорим за физиотерапията след маратона, преди няколко седмици от честването на Мадридския маратон, популярната Mapoma, маратон от рекорди тази година, както казват на уебсайта си, и в нея, че много бегачи, някои клиенти на нашата практика, оставиха всичко на някое от трите дистанции, които бяха изминати тази неделя, 24 април, а някои ще се съмняват дали физиотерапията след маратонът е разумен вариант или напротив е нещо, което трябва да отхвърлим. Днес ще ви дадем някои насоки, които да следвате след маратон и някои предишни въпроси, които някои от тях все още не знаят или не знаят, или може би не си спомнят.

В Рехабилитация Можем да ви помогнем както с превантивни мерки за избягване на рискове от нараняване, така и с активни терапии за лечение на наранявания, които спортната дейност или понякога нормалният ни живот може да ни причини. Може би точно в този момент ви е ясно, че имате нужда от вниманието на а физиотерапевт, или една от нашите сесии остеопатия, Може би се нуждаете от тонизиране на мускулите и нашите тренировъчни комбинации са това, което търсите, знаете, че можете да получите достъп до нашите услуги в Лас Росас, като ни се обадите на +34 91 710 5425 или уговорете среща в нашия сервиз Онлайн среща Rehabtiva Las Rozas.

след маратона

Постигането на маратон не е нещо, което може да се прави всеки ден и дори като цяло никой няма да ви препоръча да правите повече от две годишно, посоченото нещо би било да не се надвишава тази цифра, разбира се, причините за ограничаване на спора от това Тестът е очевиден, имунната ни система след усилията, включени в маратон, очевидно е отслабена, с ниска защита, така че това, което тялото ще иска от вас, а тялото е мъдро, е почивка, за да осигури непрекъснато възстановяване време. Нищо за желанието да тренирате или да се състезавате отново, поне няколко седмици почивка спечели тялото ви. Няма нищо като да слушаме тялото, за да знаем от какво се нуждаем, така че отворете ушите си за техните искания ...