ПЕЧЕНИ КАРТОФИ В МИКРОВЪЛНОВЕ - Просто смесване

Почти винаги сме склонни да приготвяме едни и същи гарнитури, които да придружават основните ястия. Един от гарнитурите, които най-много харесвам, са печените картофи. Проблемът обикновено е да включите фурната, за да ги приготвите, например, ако сте малко у дома.

Можете да приготвите печени картофи в микровълновата фурна, използвайки техниката папилот. Крайният резултат е равен или по-добър от картофите, изпечени по традиционния начин. Подправете печените картофи al papillote в микровълновата с малко зехтин и любимите си подправки.

МИКРОВЪЛНА: 850 W - 10 минути

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

4 малки картофа

зехтин

1 щипка сол

1 щипка смлян черен пипер

КАРТОФИ

Помага за поддържането на чревната микробиота

Източник на витамин В6

Те са много хранителни

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

Съдържа витамини Е и К

Помага за регулиране на съдържанието на вода в клетките

От съществено значение за предаването на нервни импулси

Трябва да го консумираме умерено

---