Печени броколи с фритюрник - Рецепти на Лора
Супер лесна рецепта с броколи.
Винаги се опитвам да давам на децата си зеленчуци при всяко хранене, независимо дали ги включвам в рецепти или ги приготвям отделно като гарнитура, а любимите им винаги са били броколи, но печени!
Истината е, ако е много различно от това, когато го приготвяте на пара, защото има супер богата хрупкава текстура.
Можете също да направите тази рецепта за крем от броколи, вкусна!
Гарнитура от „пържени“ броколи
Ако изпитвате желание за малко картофи или нещо подобно „хрупкави“, но не можете, защото сте на диета, пригответе това броколи! Той е супер богат, с печен чесън, за да му придаде повече вкус.
И сложих „пържено“ в кавички, защото всъщност няма да използваме никакво масло, можете да направите тази рецепта и да я поставите във фурната, но горещо препоръчвам да си вземете въздушен фритюрник, тук ви казвам защо:
Предимства на фритюрника Air
1-Първото и най-очевидното е, че не използвате никаква мазнина за готвене, но горещ въздух, тя е много по-здравословна и със същия резултат.
2- Много е лесен и безопасен за използване, не рискувате да се изгорите от маслото.