Печена сьомга с аромат на копър Лесни рецепти на Мария

Печена сьомга с аромат на копър, рецепта, която да ви улесни, когато бързате.

Тази рецепта за печена сьомга с копър е идеална за приготвяне за няколко минути, има много малко калории, без да губи вкус.

аромат

Снощи исках нещо здравословно, но това не приличаше на „диета“, която ме направи много депресирана, затова избрах това филе от сьомга, без калории и със собствен сок, като добавих и темата Omega3 за тази отлична риба.

Лесно за ядене, без кости за онези, които са най-неприятни към рибата и тези, които имат малко време за готвене.

Рецепта на печена сьомга с аромат на копър

1 Филе от сьомга без кости от 200 гр.

1 клонче копър.

1/2 лимонов сок.

Сол и черен пипер на вкус.

Щипка зехтин.

Загрейте предварително фурната до 180 Cº.

Как да си направим печена сьомга с аромат на копър.

В съд за печене сложете маслото само няколко капки, добавете филе от сьомга, оставям кожата отдолу, за да не загуби сока си.