Патитите и колбасите здрави ли са

Те са любимите ястия на момчетата и не трябва да излизат от диетата им. Тайната е да ги консумирате балансирано и да ги придружавате с други храни. Те осигуряват протеини, калций, фосфор и цинк.

бъдат част

Няма добри или лоши храни. Тайната е в баланса. Храненето на бебета и неговите навици са основни фактори за правилния растеж и развитие на децата. Здравословният и балансиран прием на хранителни вещества в детска възраст оказва положително влияние върху бъдещото здраве на най-малките.

Хранителните навици са резултат от множество лични, културни, социални и психологически влияния. За създаването на добри навици трябва да се има предвид, че не е необходимо да се карате с детето за храна, опитвайки се да ги накарате да се хранят насила. Стратегията е да предлагате храната по атрактивен начин и да я комбинирате с други храни, които детето вече знае и харесва. Важното е също така да можете да включите всички с правилния размер и честота, като постигнете баланс и ядете различни храни всеки ден.