Пате и суши, два забавни начина за ядене на риба в здравословната трапезария

Здравословно хранене

Знаем, че рибите, като някои плодове и зеленчуци, са по-малко вкусни за малките вечерящи, така че трябва да вложите въображение в кухнята, така че да се хранят здравословно и балансирано.

Този месец главният герой е рибата. Поради тази причина като звездно ястие сме подготвили няколко забавни рецепти, за да могат всички деца да го ядат с удоволствие: пастет от сьомга и суши с нарязан хляб. И какво, ако им хареса!

Искате ли да опитате да ги приготвите?

Пастет от сьомга

Състав:

600 гр. сьомга (или друг вид риба без кости, бяла или синя)

300 гр. нарязана пушена сьомга

100 гр. масло или маргарин

200 гр. мляко

2 див лук, нарязан

Как да го направя

1. Слагаме млякото да се загрее в тенджера, когато заври изключваме котлона и поставяме пресната сьомга вътре.

---