Пасифлора успокояващо и антибактериално растение - спортни диети
Страстното цвете или Passiflora incarnata, поразително с външния си вид, се състои от пръстен от плоски виолетови венчелистчета под вътрешен пръстен от тъмни венчелистчета, подобни на венчелистчета. Някои страстни цветя дават ядлив плод, наречен майпоп. Цветята, листата и стъблата на растението предлагат определени ползи за здравето.
Ползи за пасифлората за здравето
Какви са ползите за здравето от Passionflower?
От здравна гледна точка той е известен със своите антибактериални, противогъбични и болкоуспокояващи свойства. Също така има седативно, анксиолитично и спазмолитично действие, поради което традиционно се използва като успокояваща билка за лечение на тревожност, нервност, възбуда, нарушения на съня (безсъние) и гърчове. Последните проучвания на билкари също показват, че пасифлората може да помогне при състояния като високо кръвно налягане, стомашно-чревно разстройство, симптоми на следродилна и менопаузална депресия, фибромиалгия, мускулни спазми, хемороиди, изгаряния и възпаления.
Използване на пасифлора
Безпокойство
Известен е със своята успокояваща активност. Съдържа бета-карболини тетрахидрохармин, които спомагат за намаляване на количеството МАО (моноаминооксидаза). Това от своя страна помага за лечение на тревожност и депресия, както и нервно безпокойство. Следователно пиенето на чаша чай, приготвен с 1 чаена лъжичка пресни или изсушени листа от пасифлора може да помогне при тревожност, нервност и възбуда.
Нарушения на съня
Хората използват пасифлора за лечение на нарушения на съня от векове. Учените вярват, че пасифлората помага за повишаване нивата на аминокиселина, наречена GABA (гама-амино маслена киселина) в мозъка, която действа като невротрансмитер. Изследванията показват, че увеличаването на нивата на GABA в мозъка ни кара да се чувстваме по-спокойни и по-спокойни, като намаляваме производството на възбуждащи невротрансмитери, които водят до нарушения на съня, предизвикани от тревожност. Следователно пиенето на чаша чай от пасифлора един час преди лягане може да подобри качеството на съня.