Пащърнак Comyce Baleares

Предишен Пащърнак Следващ

Това е растение, свързано с моркова. И като нея има месест корен, който е много богат на нишесте. Този корен е ядливата част на растението.

Пащърнакът е храна с твърде висок гликемичен товар, за да позволи консумацията му по време на фазата на отслабване.

Обикновено се яде варено.

Варен пащърнак: хранителна информация (на 100 g годна за консумация порция)

I.G .	CG1	Тегло	CG2	Хидратира	Захари	ккал	Мазнини	Събота.	Протеин	Фибри
85	15.3	-	-	18,0 g	4.8 g	75	0,3 g	0,1 g	1,2 g	4.9 g