ПАРЕН ОВЕЗЕН КОРТ ЗА РЕЖИМ

Отпечатайте или изтеглете

режим

ПАРЕН ОВЕЗЕН КОРТ ЗА РЕЖИМ.

Съставки

  • 200 грама овес
  • 2 яйца, цели
  • 1 на мая
  • 1 лимоново кисело мляко
  • 16 милилитра подсладител или 2 супени лъжици
  • НЯКОЛКО КАПКИ АРОМАТ НА ЛИМОН
  • 250 грама мляко, обезмаслено или полу
  • 2 леки сирена

1ч 2мин
TM 31

Подготовка на рецептата

въведете заглавие

- Поставете овеса в чашата, 15 секунди скорост 10. Спуснете с шпатулата.

- Добавете останалите съставки, 30 секунди скорост 6

- Ако желаете, можете да излеете малко карамел или течен шоколад по стените на формата (въпреки че вече малко пропуснахме диетата .). Добавяме сместа във формата и я покриваме със сребърно фолио.