Парадоксът на диетите - Navarro Clínica Методът Navarro за отслабване

Със сигурност сте имали диети в миналото, за да отслабнете.

Отидохте при професионалист, който ви даде поредица от препоръки за това какви храни трябва или не трябва да ядете.

Относно количествата, които трябва да ядете и кога трябва да ядете. Следвахте го с ентусиазъм и ентусиазъм, за да постигнете желанието си да отслабнете.

Това, което тогава не знаехте, е това диета, т.е. доброволно да гладувате това е стресиращо.

От гледна точка на мозъка диетата е равна на глад и генерира стресови хормони. И това може да ви напълнее. Нека да го изследваме.

Оставете ми вашата информация, за да ви изпратя БЕЗПЛАТНО! двата основни ключа за отслабване:

диетите

Огладняхте, защото не сте яли каквото искате и количествата от това, което искате. Цялата сложна система, която регулира от хипоталамус на мозъка енергията на тялото, храносмилането и сигналите за глад и ситост се разтревожиха.

Намалили сте броя на калориите че тялото ви е получило и хипоталамусът дойде да намали метаболизма с до 40%, за да оцелеете. Може би това чувство ви звучи, когато започнете диета с по-малко енергия, известно главоболие или чувство на умора.

Това е обяснението на тези симптоми при започване на диети. Вашето тяло оптимизира наличната енергия поради намаляването на калориите, които допринасяте, като ядете по-малко.

Хипоталамусът регулира вашата енергия в тялото, като обръща специално внимание на енергията от храната. Искам да ви дам представа колко сложна е тази система и участващите елементи. Това е малко научно, но си заслужава да бъде описано.