Парадоксални техники за намерение, начин за промяна - Умът е прекрасен
Парадоксални техники за намерение бяха предложени от Виктор Франкъл, бащата на логотерапията. Основният залог на тази перспектива е да се смекчат страданията, причинени от определени поведения чрез хумор и парадокс.
Парадокс се конфигурира, когато има два взаимно изключващи се елемента, които въпреки това съществуват едновременно. Макар на пръв поглед да не изглежда така, хората непрекъснато се движат в рамките на парадокса. Ние обичаме и мразим един и същи човек. Движим се напред и назад едновременно.
„Човекът е син на миналото си, но не и роб и е баща на бъдещето си“.
-Виктор Франкъл-
На терапевтично ниво парадоксалните техники за намерения карат хората да приемат проблемите си логично очевидно противоречиви. Според различни изследвания тези техники са много ефективни, въпреки че изискват голямо умение и опит от страна на терапевта. Нека да видим по-подробно за какво става въпрос.
Страх и парадоксално намерение
Виктор франкл посочи, че основната цел на техниките за парадоксално намерение е да "потиснат индивидуалните страхове на пациентите". Според неговата перспектива патологичният страх трябва да бъде заменен с парадоксално намерение или желание. Това основно се отнася за тези, които страдат от тежка тревожност. В този случай човекът няма специфичен страх, но се страхува от самия страх.
Този патологичен страх води до блокиране. Човекът се страхува да не успее в това, което искате да постигнете, тя обсебва обсебващо този страх и това я води до провал. След това се създава порочен кръг, който може да бъде прекъснат с техниките на парадоксалното намерение.