Паничка за смути с ябълки и боровинки

Излезте от рутината и се осмелете да се насладите на смути в купа, вместо на традиционната чаша.

боровинки ябълка

Тази рецепта ви дава няколко възможности за растително мляко, което винаги можете да замените с вода.

Или ако предпочитате, добавете ядките с малко вода.

Без повече шум, нека да отидем за рецептата.

Съставки и приготвяне [Ястие със смути от ябълки и боровинки]

-1 чаша млечно мляко: бадеми, кашу, кокос, овес и др.
-1 чаша спанак.
-½ авокадо.