Паничка за кисело мляко - Bekia Cocina
Ако това, което искате, е да промените диетата си и да се храните по различен начин, по този начин ядете зърнени храни, млечни продукти и плодове.
Съставки за минус 2 Повече хора
- 300 грама натурално кисело мляко без захар или подсладители
- Мляко
- 6орехи
- 4средни ягоди
- две супени лъжици овесени люспи
- две супени лъжици мед
Стъпка по стъпка рецепта
-
Разбъркайте киселото мляко с лъжица, докато стане кремообразно.
Изсипете киселото мляко в купата или съда, в който ще поставяме чиния.
Добавяме плисък мляко. Разбъркваме добре.
Измиваме и ламинираме ягодите. Добавяме го над киселото мляко.
Разделете орехите на няколко парчета и добавете към гарнитурата на киселото мляко.
Добавете овалените овесени ядки.
Подсладете с мед.
Пълна рецепта
Закуските и закуските обикновено са най-леките ястия и при които ние сме склонни да ядем винаги едни и същи, малко сложни и бързи ястия, така че сме склонни да изпадаме в изкушението да консумираме ултрапреработени сладки продукти. Поради тази причина ви предлагаме лесна, бърза, проста и здравословна рецепта, която да включите във вашата закуска и закуски. Има много начини да приготвите купа кисело мляко и истината е, че можете да добавите практически всяка съставка, в тази рецепта ви даваме опция, приготвена с плодове, ядки и зърнени храни.