ПАНАКАРИ БАНАНА БЕЗ ЗАХАР 3 ИНГРЕДИЕНТИ - ВИРТУАЛНА ЗАЛА ЗА ЗАЛА

виртуална

Днес ви нося вкусна рецепта, не, вкусна! Знам, че винаги го казвам, но наистина съм влюбен. Това, което най-много ми харесва, разбира се, е, че се прави много бързо, има много малко съставки и е много здравословно. Можете да го направите един ден за закуска, че имате малко повече време и не трябва да излизате да бягате, или един ден за лека закуска. Не забравяйте, че можете да ме маркирате във вашите снимки с рецепти с хаштаг #gymvirtualfood. Опитайте, защото ще ви хареса!

СЪСТАВКИ ЗА 1 ЧОВЕК:

  • 1 средно зрял банан
  • 1 яйце
  • 2 супени лъжици брашно, може да е пълнозърнесто или каквото искате.
  • Аромат на канела и/или ванилия (по избор)

За топинга ...

  • Горски плодове (червени плодове, къпини ...)
  • Живовляк
  • Агаве или меден сироп

ПОДГОТОВКА