Палео диетата решаваме всичките ви съмнения Gastromarkit
Ако има диета, която е модерна и изглежда, че тя е останала, това е палео диета. От преди няколко години до сега, наречен също палеолитна диета Не само е завладял света, но и е отишъл далеч отвъд това да бъде прост начин на хранене, но начин на живот от началото до края.
Все още обаче има много хора, които не са много ясни каква е палео диетата нито едно какво можеш да ядеш нито едно което има предимства. Ето защо тук, в Gastromarkit, най-готиното гастрономическо списание в Барселона, ще отговорим на 10-те най-често срещани въпроса за тази мега диета.
Съдържание
Какво представлява палео диетата?
The палео диета е диета, която имитира хранителните модели, които Палеолитен човек, които са живели до преди 10 000 години.
Кой е измислил палео диетата?
Първият човек, който предложи ползите от тази диета, беше гастроентерологът Walter L. Voegtlin през 1975г. Той обаче е доразвит от Стенли Бойд Итън и Мелвин Конър през 1985 г., а търговското наименование (Палео диета) е регистрирано от Лорен Кордейн с публикуването на книгата му Палео диета през 2002 г.
Защо се нарича палео диета?
The Терминът "палео" се отнася до праисторическия период на палеолита, когато е живял човекът, на чиито хранителни навици се основават палео диета.
Каква е целта на палео диетата?
Целта на палео диетата е яжте отново естествено, по-подходящо и подобно на това, което хората са яли в ранните си дни. Принципът на мотивиране за тази диета е, че човешкото тяло не се е развило със скоростта на хранителен и хранителен напредък. Поради тази причина тялото и нашето здраве страдат, защото не могат да усвоят правилно храната, която ядем от началото на земеделието. Поради тази причина днес има много заболявания, свързани с начина на хранене, като диабет, сърдечни заболявания или затлъстяване.