Палео диета за начинаещи 21-дневен план за хранене 105 Бързи и лесни съвети за рецепти
Описание
Палео диетата не е просто поредната модна диета, тя е начин на живот! Яжте като нашите предци, за да се почувствате най-накрая здрави, да увеличите енергията си и да отслабнете!
Вътре ще намерите основите на палео диетичния начин на живот и много други, включително:
- Какво представлява палео диетата.
- Какви са ползите за здравето.
- На какви храни можете да се наслаждавате всеки ден, умерено и да избягвате напълно.
- Съвети за улесняване на готвенето на палео.
- 21 дни ядене на растения, включително закуска, обяд и вечеря плюс закуски и десерти!
- Над 105 палео рецепти за избор.
Това, което наистина прави тази книга уникална, са 105-те креативни и уникални палео и безглутенови рецепти, които не само са лесни за направа, но и могат бързо да бъдат импровизирани.