Палео диета
Този хранителен ток изповядва и е подкрепен от много учени, пряко и косвено, че консумацията на преработени зърнени храни, захари и други химични елементи днес са причината, поради която заболявания като диабет са увеличили честотата си сред населението по света. Те се основават и с доказани проучвания, че въглехидратите, които са в изобилие в съвременната диета, се превръщат в захари в организма, на толкова преувеличени нива, че панкреасът постоянно се претоварва, произвеждайки инсулин, за да може да ги преработи. Следователно тези инсулинови скокове и злоупотребата с този орган в крайна сметка засягат правилното му функциониране и производството на това вещество.
По същия начин химикалите в храните, плодовете и зеленчуците, тъй като се отглеждат (торове и компост), като консерванти, така че да пристигат от полетата до супермаркети, овкусители и оцветители, са химически агенти, които се натрупват в тялото и малко по малко което го разболява и отслабва. Нашата имунна система идентифицира тези вещества като вредни и отклонява ресурсите, за да ги атакува, като същевременно пренебрегва други бойни фронтове и позволява на вирусите и бактериите като грип да ни въздействат по-лесно.