Палента от полента и месо в рецепта за тиган; Правя диетични диети за отслабване и отслабване

Готвенето с чугунен тиган е идеално за онези студени моменти през зимата, независимо дали е до скара на огън или горящ саламандър. Вкусът на съставките се променя, когато се готви в чугунен тиган, но има същата стойност и ние приготвяме тази рецепта в тиган с размера, който имаме у дома, конвенционалните. Тази рецепта е питателна и подходяща за целиакии, тъй като царевицата се използва при приготвянето й като плот на тортата.

Състав:

Смляно или смляно червено месо 500 гр
Половин чаша черен боб
Домати, нарязани на кубчета в сок, отцедени

---