На диета съм, цели или обезмаслени млечни продукти
На диета съм: цяла или обезмаслена млечна?
В моя случай не става въпрос за „плуване и прибиране на дрехи“; Недей. Нито става въпрос за изказване, отново, на реч на абсурдността на понятието "диета" както се предполага при добра част от общото население; нито едно. Моето мнение е известно и доста убедено в това отношение. По-скоро става въпрос точно за поставянето на масата на още един аргумент за прогонване на тази погрешна концепция, която е „диета“, сред колективното въображение, когато настоява да се свалят поредица от килограми.
Случаят е, че не възнамерявам да обикалям храсталака, е определен период от време до тази част то е поставяйки под въпрос целесъобразността на този съвет, смяна на цели млечни продукти за обезмаслени, когато е предназначено или за отслабване, или за поддържане на адекватно тегло. Ако разгледаме последните епидемиологични проучвания, наблюдаваната реалност (предназначена за игра на думи) показва това сред групата хора, които консумират обезмаслени млечни продукти, има по-висок процент на наднормено тегло и затлъстяване че сред тези, които консумират цели млечни продукти ... изненадан? Позволете ми да ви поставя на заден план.
Преди всичко ви препоръчвам да прочетете подробно статията Куфарът на Азимов или защо това, което беше добро вчера, днес е лошо (и обратно). Имайки предвид нея, позволете ми да ви покажа някои от заключенията от проучванията относно употребата на млечни продукти по отношение на съдържанието на мазнини и връзката му с теглото на потребителите. В това студио, Високият прием на млечни мазнини, свързан с по-малко централно затлъстяване: изследване на мъжка кохорта с проследяване от 12 години (Високият прием на млечни мазнини е свързан с по-ниско централно затлъстяване: 12-годишно последващо проучване при мъже), техните заключения подчертават нещо, което вече е намекнато в заглавието: Високият прием на мазнини от млечни продукти е свързан с по-нисък риск от централно затлъстяване, докато ниският прием на мазнини от млечен произход е свързан с повишен риск от централно затлъстяване.