Палачинки с риба тон, лесна и много здравословна вечеря PequeRecetas

риба

The Палачинки с риба тон Те са най-новият голям хит у дома, понякога си мислите, че нищо не може да ви изненада в кухнята, когато изведнъж приготвите нещо ново, което всички обичат и ви молят да го правите отново и отново и ето какво се е случило с тези палачинки.

Основната съставка на тези Палачинки той ли е риба тон, че вече знаете, че това е много необходимо при балансирана диета. Той е богат на Омега-3 мастни киселини които се намират в него естествено и които са от съществено значение за развитието на организма, тъй като спомагат за регулирането на нивата на холестерол и триглицериди в кръвта ни.

И най-хубавото е, че не отнема време за подготовката им Палачинки с риба тон и те са идеални за семейни вечери, за второ ястие или за изваждане, тъй като са толкова сочни отвътре, че могат да се ядат студени, така че ако трябва да вземете кутията за обяд на работа или в училище или просто да отидете на пътуване, пригответе се тези палачинки, ще видите колко богати. Оставяме ви с рецептата, защото със сигурност днес ще се осмелите да ги приготвите за вечеря.

Рецепта за палачинки с риба тон

Съставки

  • 2 яйца
  • 2 кутии тон в зехтин
  • 1 пролетен лук
  • 1 скилидка чесън
  • Няколко клонки пресен магданоз
  • 1 чаена лъжичка куркума
  • 60 милилитра мляко
  • 90 грама галета
  • Необработен или екстра върджин зехтин за пържене