Палачинки от елда (елда) 3 хранителни рецепти
The елда това е просто прекрасна питателна храна. Всъщност знаехте ли, че първоначално известният също като елда всъщност не зърнени култури? За да бъдем точни, това е семе с малък размер, свързано с ревен и което обикновено е известно като псевдоцереална (по същия начин като киноата).
Толкова е богато на хранителни вещества, че се превръща в отличен вариант за хранене на малки и големи.
Например, изненадващо е предимно с високото си съдържание на фибри, следователно идеално за предотвратяване на запек сред най-малките в къщата, много често заболяване, особено когато се въвеждат зърнени храни или се извършват промени в диетата, като например, когато се започне с допълнително хранене.
Освен това се характеризира с това, че е мека и изключително гъвкава храна, чийто вкус е много популярен сред бебетата и децата. Не толкова неговата текстура, особено когато преминават през онази фаза, в която не поддържат много парчета, въпреки че в тези случаи решението е да се победи добре - под формата на каши или каши, така че приготвянето да е толкова гладко, колкото възможен.
Как се правят палачинки от елда
Състав: 1 чаша брашно от елда, 1 чаена лъжичка бакпулвер, 2 леко разбити яйца, ½ чаша зеленчукова напитка, ¾ чаша неподсладено ябълково пюре и 1 чаена лъжичка смляна канела.
Разработка:
В голяма купа добавете елдата и маята и разбъркайте добре, докато двете съставки се смесят. В друга голяма купа изсипете яйцата и ги разбийте леко. След това добавете зеленчуковата напитка, ябълковия сос и чаената лъжичка смляна канела и разбъркайте добре. Накрая добавете тази смес към комбинацията от брашно и мая и разбъркайте добре, докато няма бучки.