Палачинки Dukan

-Палачинки Dukan

от pinkmiwako на петък 10 февруари 2012 г. 16:45

палачинки

Отдавна нямам това, но през първите няколко месеца от диетата това беше ключовата ми храна. Много гъвкав и озарява всяко хранене, особено за тези, които имат "хляб маймуна". и са вкусни за лека закуска с малко прясно сирене и ягодово сладко.

1 и ½ ч. Л. Овесени трици
2 бр. Бирена мая
1 бр пшенични трици
1 бр мляко
1 бр. Прясно сирене разбито
1 ясно
½cc химически дрожди

Разбъркваме добре всички сухи съставки и след това добавяме мокрите. Смесете до хомогенна маса. Изсипете в много горещ незалепващ тиган с много слаб огън. Когато видим отгоре, че краищата вече не са течни, ние го обръщаме с помощта на шпатула и го оставяме от другата страна.