Пай с извара и ябълки »Най-доброто от вас

Извара и ябълков пай

най-доброто

Рецепта за супер лесна за приготвяне торта FIT с извара и ябълки, с ниско съдържание на мазнини и калории, с добро съдържание на протеини и въглехидрати, идеална за закуска или лека закуска.

Съставките са:

150 гр. Извара
150 гр. ОВЕС & WHEY PRO овесено брашно ванилов аромат
2 ябълки
2 яйца
1 пакетче мая
1 щипка сол
подсладете на вкус (стевия, мед и др.)

Разработка:

Разбийте изварата с избрания от вас подсладител, с няколко пръчки, докато получи кремообразна консистенция. Добавете яйцата едно по едно и продължете да разбивате. След като яйцата са добре включени, добавете OATS & WHEY PRO, малко по малко, докато се получи хомогенно тесто без бучки, добавете маята и щипка сол. Ако тестото е твърде дебело, добавете мляко много малко по малко (соя или крава), докато се постигне желаната точка.