Овесени палачинки рецепта 3 единици

Съвети, рецепти и приготвяне на храна. Ние ще ви помогнем да приготвите вкусни фитнес рецепти и да се погрижите за вашата диета. Постигайте физическите си цели с по-малко усилия.

Овесът може да се намери в зърно или смлян със или без аромат. Това е една от най-известните зърнени култури в света на фитнеса благодарение на своите свойства и предимства.Това е вид въглехидрати с нисък гликемичен индекс. Страхотен съюзник за отслабване.

Много гъвкава съставка в кухнята, която позволява голямо разнообразие от препарати. Ето рецепта за палачинки с овесени ядки.

Съставки овесени палачинки 3 единици:

- Овесени ядки (препоръчваме Max Protein или Bn Elite)

-Яйчен белтък и яйце.

-Леки или нулеви сосове