Овесени люспи - здраве с отслабващ ефект - El Rincón de los Elixirs Mágicos
Овесените ядки са вкусна закуска. С мляко и мед или в мюсли с плодове и ядки те се приготвят бързо и са много здравословни.
Овесените люспи дават енергия и укрепват имунната система
Овесът е най-ценната зърнена култура за нашето здраве. Това се дължи главно на високата му протеинова стойност и високото съдържание на фибри, както и на съдържащите се в него минерални вещества и витамини В1 и Е. Тази комбинация ни привежда във форма, поддържа нивото на кръвната захар постоянно и укрепва имунната ни система.
Овесът поддържа здрава кожа
Витамините от група В, съдържащи се в овеса, не само ни осигуряват енергия, но - заедно с микроелементи като цинк, манган и мед - също осигуряват здрави нокти и здрава и красива кожа.
