Овесени ядки с ябълка, канела и мед
Преди няколко дни ви казвах, че есента е времето, когато извличаме най-доброто от ябълките. Точно през този сезон, когато у дома започваме да сменяме банановото смути с овес, с което сме свикнали през по-голямата част от годината, за вкусна чаша атол от овесени ядки или чаша овесени ядки с ябълков мед и канела което е наистина утешително.
Е закуска Не ни отнема много време, нищо повече от необходимото за готвене на овеса и че можем да се подготвим предварително за бързо загряване сутрин. предпочитам пригответе го с вода, Е, по този начин идентифицирам присъстващите вкусове, но може да се готви и с мляко.