Овесени ядки и бадемови барове
Овесените ядки вече са основна част в килера на почти всички. Приготвени под формата на каша или каша много ги харесвам, но те също така дават много игра, тъй като стават хрупкави, ако се пекат с тях, както в тези овесени ядки и бадемови енергийни блокчета.
Структурата може да варира малко в зависимост от дебелината на люспите; препоръчително е да ги търсите фино, от които могат да се консумират, без да е необходимо да ги готвите. За направата на тези енергийни блокчета използвах само разбито яйце, опитвайки се да не ги подслаждам твърде много. Просто трябва да имаш бъдете внимателни, когато ги режете защото те се ронят малко, тъй като са с ниско съдържание на мазнини, но иначе са много лесни за направа.