Овесени ядки, банан, мед и шоколадови чипс бисквитки Кухнята на Инма Лопес

Приключения и злополуки на жена от Малага, влюбена в готвенето.

Овесени ядки, банан, мед и шоколадови бисквитки

Връщам се към блогосфера с рецепта ярост, много здрав. И няма причина да мислим, че бисквитката е синоним на много мазнини и захари. Можем да приготвим и този вид бисквити че са много полезни за нашето здраве и диета и че нашите малки ще ги обичат и че съм сигурен, че ще им се радват.

The овесена каша Това е една от зърнените култури, които се консумират най-много днес, тъй като има прекрасни хранителни и енергийни качества. Съдържанието на протеини, витамини, въглехидрати и хранителни вещества е много по-богато от всяка друга зърнена култура, така че използването му в рецепти е повече от препоръчително.

За мнозина е интересно да ядат овесена каша на закуска, тъй като тя дава пълно усещане за „ситост“ и също така ще продължи няколко часа, така че грешката, която ни атакува между храненията, остава малко по-тиха.

Освен това е напълно препоръчително за диабетици, тъй като чрез отдаване и поддържане на по-голямо количество енергия с нейния прием, глюкозата в кръвта не се увеличава, така че нивата са склонни да се стабилизират.

Ако в допълнение към всичко това добавим, че помага за чревния транзит и че е естествен диуретик, почти всичко е предимства при консумацията му, не мислите ли?

---