Овесена каша и тиква каша с банан на скара Овес и авокадо

Пълна, здравословна и лека закуска с тези овесени ядки и тиква каша. Приготвя се за десет минути с остатъци от печена тиква и можете да им се насладите както за закуска, така и за вечеря.

каша

Понякога оставам с впечатлението, че животът ми е обобщен в тенденции, които ме преследват. И в момента ме гонят двама, които не са приключили брака: топлина и овесена каша.

Тези от вас, които ме следват в Instagram и виждат моите истории, ще знаят, че овесената каша е любимата ми закуска в момента. Вкусовете ми са на ивици, но от няколко седмици не закусвам нищо друго, особено какао и банани. През лятото има хора, които избират студения си вариант, оставяйки ги да киснат за една нощ, но аз ги харесвам по-прясно направени, топли. Дори и да е горещо.

Но Гонсало не понася горещи закуски и всяка сутрин трябва да приготвям кашата му малко предварително, за да се затоплят преди закуска. Не разбирам, ако студената каша е безполезна. Както и да е, няма нищо написано за вкусовете.