Овесена каша и ябълков оцет сутрин. Опитайте! Канадски овес - канадски овес

Когато тялото ви почива по време на вашите часове на сън (надяваме се 8 часа), то използва много от своите ресурси, за да възстанови тялото и особено нашите когнитивни функции, тоест, за да ви помогне да разсъждавате и да помните по-добре.

оцет

Когато закусвате, вие нарушавате гладуването, на което е било подложено тялото ви. Както със сигурност сте чували преди, закуската е най-важното хранене за деня, тъй като това е първата храна, която тялото ви получава след изпълнението на всички тези възстановителни функции. Има и проучвания, които показват, че тези, които закусват, отслабват по-лесно, затова се опитайте да не пропускате тази важна храна.

Предлагаме рецепта за вашата закуска, която съдържа всички предимства на овеса, които вече знаете, както и ползите от пиенето на ябълков оцет. Ябълковият оцет е домашно лекарство за много неща, това е така, защото е пълен с полезни за тялото ви минерали, съдържа калий, пектин, ябълчена киселина, пробиотични бактерии (полезни за чревната флора) и калций.