Овесена каша 3 рецепти за закуска - Активно семейство

ОВЕСНИ СВИНСКИ С БАНАНА

овесена

Guiainfantil.com ни предоставя рецепта за приготвяне на овесена каша с банан, предназначена както за деца, така и за възрастни. Може да се сервира като закуска или лека закуска.

Съставки

  • 100 г овес
  • ½ литър вода
  • 1 банан

Подготовка

  • Изсипваме овесените ядки в купа и ги измиваме. Целта на тази първа стъпка е да се отстранят примесите.
  • Загряваме водата в тенджера.
  • След това добавяме овесените ядки и разбъркваме. Овесените ядки се готвят няколко минути, като се разбъркват, без да спират, докато ги накараме да се сгъстят.
  • Точната точка за премахване на овесените ядки се появява, когато видът им се превърне в каша.
  • Оставете го да изстине. Може да се сервира топло или студено. Междувременно нарязваме банана.
  • Добавете нарязания банан към кашата.