Отворена регистрация за дейностите на Панаира на спортните жени в Мадрид
Резервирайте своето място за семинари и групови занимания на панаира Carrera de la Mujer!
На 4 и 5 май в Ифема се провежда панаирът Sport Woman. Там ще можете да правите много повече неща, освен да вземете тениската си Oysho от розовия прилив, вашия чип с номер и чантата на вашия бегач от състезанието за жени Central Lechera Asturiana.
Тази година програмата от дейности и семинари на панаира Sport Woman е по-пълна от всякога и на наистина популярни цени. Страхотният край на партито ще бъде една година Superfitness Madrid, три часа пълен с фитнес от Les Mills и най-добрата музика в полза на фондацията Intheos и изследванията на рака.
Това е пълната програма. Важно: запазете мястото си възможно най-скоро, тъй като има много семинари, в които регистрацията е много ограничена. Можете да го направите точно сега на https://www.ticketsport.es/dpk-detalle-evento/evento/3236-talleres-y-actividades-carrera-de-la-mujer-madrid
ПЕТЪК 4 май
ЗАГЛАВИЕ: Самозащита на жените
Работно време: 17:00 до 18:00
Капацитет: 30 души
Текст: Елате още една година на семинара за женска самозащита и научете някои прости и полезни трикове, които могат да ви помогнат в ситуация на реална опасност.
ЗАГЛАВИЕ: Възползвайте се от обтегачите на Доминго Санчес
Работно време: 18:30 до 19:30
Капацитет: 30 души
Текст: Никога такава проста материална среда, като ластик, не е постигала толкова много предимства и възможности. Ако искате да имате ресурси и множество упражнения за вашите тренировки, не пропускайте този практически семинар, ние ще преминем през всички мускулни групи от ръцете до краката.
СЪБОТА 5 май
ЗАГЛАВИЕ: Познаване и прилагане на клек, от Доминго Санчес
Работно време: 10:45 до 11:45
Капацитет: 30 души
Текст: Клекът е много повече от вдигане на щанга с тежест, той изисква мобилност и стабилност, за да постигнете техника, която ви позволява да постигнете всичките си предимства без рискове. В този практически семинар ще научите с ресурси за упражнения, за да получите най-добрата версия на клякането за вас. Ще видим вариации за всяка ситуация.
ЗАГЛАВИЕ: ЕТАЖ НА ТЕЛЕТА И СЕКСУАЛНОСТ
Работно време: 12:00 до 13:00
Капацитет: 30 души
Текст: Като жени ние трябва да разпознаем НАШАТА СЕКСУАЛНОСТ като КЛЮЧОВ аспект от нашия живот, тъй като тя представлява УДОВОЛСТВИЕ в стресирания ни ден.
Понякога се появяват определени нарушения, а понякога водят началото си от дисфункции на тазовото дъно, тъй като и двете понятия са тясно свързани. Въпреки че е очевидно, че сексуалните отношения не зависят само от този фактор (далеч от него), ние ще се опитаме да дадем в този семинар някои насоки, които да вземем предвид, за да подобрим НАШАТА СЕКСУАЛНОСТ
НАСЛАДЕТЕ СЕ ДА БЪДЕТЕ ЖЕНА, НАСЪРЧЕТЕ ДА СЕ БЪДЕТЕ СЕБЕ СИ.
ПЕТЪК 4 май
ЗАГЛАВИЕ: LU JONG YOGA от Alicia Beltrán
Работно време: от 18:30 до 19:30