Отслабването с няколко килограма намалява риска от диабет с повече от 40%, според проучване
Загубата на няколко килограма намалява риска от хора, развиващи диабет тип 2 с 40 до 47 процента, според проучване, ръководено от Университетската болница в Норфолк и Норич, както и от Университета на Източна Англия. Кралство) и публикувано в „ JAMA Internal Medicine ', показва как програма за начин на живот в „реалния свят“, както посочват нейните автори, всъщност може да помогне на хората предидиабетни да намалят риска от развитие на болестта.
17 ноември 2020 г. (11:10 CET)
Загубата на няколко килограма намалява риска от хора, развиващи диабет тип 2 с 40 до 47 процента, според проучване, ръководено от Университетската болница в Норфолк и Норич, както и от Университета на Източна Англия. Кралство) и публикувано в „ JAMA Internal Medicine ', показва как програма за начин на живот в „реалния свят“, както посочват нейните автори, всъщност може да помогне на хората предидиабетни да намалят риска от развитие на болестта.
По този начин става въпрос за изследването за превенция на диабета в Норфолк (NDPS), най-голямото изследване за превенция на диабета в света през последните 30 години. Провежда се от осем години и в него участват над 1000 души с преддиабет с висок риск от развитие на диабет тип 2.
По-конкретно, проучването показва, че подкрепата за извършване на скромни промени в начина на живот, като например хранене на балансирана диета, която помага да се отслабнат два до три килограма, както и увеличаване на физическата активност в продължение на две години, намалява риска от диабет тип 2 до почти наполовина за хора, класифицирани като преддиабетни.
"Радваме се на заключенията от това проучване, тъй като досега никой не беше много сигурен дали реална програма за начина на живот ще предотврати диабет тип 2 в преддиабетната популация, която изследвахме, тъй като няма проучвания, които да го показват," каза водещият изследовател професор Майк Сампсън. "Вече показахме значителен ефект за предотвратяване на диабет и можем да бъдем много оптимисти, че дори умерената загуба на тегло и умереното увеличаване на физическата активност имат голям ефект върху риска от диабет тип 2", добави той.