Отслабването през 2016 г. ще бъде по-лесно благодарение на тези постижения BuenaVida EL PA; С

Хапчета, бактерии, инхибитори ... Науката получи батериите през 2015 г. Ще берем ли плодовете през новата година?

отслабването

За пореден път годината приключва и нашият списък с резолюции за 2016 г. вече се оформя. За тези, които искат да отслабнат или поне да продължат да поддържат правилните размери, ето десет скорошни научни постижения, които вече са постигнали - или скоро ще постигнат след съответните проверки - предприемат още една стъпка в битка, която става все по-глобален. Наднорменото тегло вече засяга 1,3 милиарда възрастни и 42 милиона деца на възраст под пет години, според ООН. Това не е шега.

1. Сиренето е във фокуса на храните за отслабване

Досега това беше малък тест, но това е новина, която ще се хареса на любителите на сиренето. Проучване, проведено съвместно от изследователи от датските университети в Орхус и Копенхаген, сравнява пробата от урина и изпражнения на няколко мъже, обичайни консуматори на мляко, масло и сирене. Установено е, че тези, които са яли най-много сирене, са развили забележително различен вид бактерии в червата си, произвеждайки мастна киселина, наречена бутират, която насърчава по-добрия метаболизъм, поддържа баланса на телесните мазнини и предотвратява развитието на затлъстяване. Преди обаче да се потопим с главата в дъска за сирене ... трябва да изчакаме получените резултати да бъдат одобрени. Може би е на път да бъде разкрита загадката защо французите, които се наслаждават на сирене и вино, обикновено остават доста слаби.

две. Вече има опити със засищащо хапче

По определен начин изобретението се опитва да подмами тялото да мисли, че е получило огромно количество калорична храна, така че да продължи да изгаря предполагаемия прием на мазнини. Това е всеобхватната идея на последния пробив за прекратяване на затлъстяването, хапчето "въображаема храна", резултат от изследване, ръководено от професор и биолог Роналд Еванс, директор на лабораторията за генетична експресия на Salk в Ла Джола, Калифорния. въпрос, съставен от съединение, наречено фексарамин, изпраща същите сигнали към тялото, които обикновено се появяват след поглъщане на голямо количество храна. Някои от предимствата му са, че той се абсорбира само от червата - не преминава в кръвта, избягвайки съпътстващи увреждания - и може също да намали нивото на „лошия“ холестерол и кръвната захар. Все още се разследва.

3. Успех в експериментални тестове с бактериите, които потискат апетита

Учените вече знаят, че има различни видове чревни бактерии, които играят решаваща роля за разграждането на храната, производството на някои витамини и за задържането на множество вредни микроби. Сега изследванията, водени от професора по фармакология Шон Дейвис от Американския университет във Вандербилт, са създали чревна бактерия, способна да действа като подтискащо апетита. Бактериите отделят липид, който създава усещане за ситост и е бил много успешен в експериментални тестове. Току-що сте започнали своето човешко тестване.

4. По-ефективно е да се намалят въглехидратите, отколкото мазнините

Намаляването на въглехидратите е по-добро за отслабване, отколкото рязането на мазнини. Това е заключението, което изследователи от Харвардското медицинско училище са направили след анализ на резултатите от 53 различни изследвания, в които са участвали около 68 000 души. Въпреки че приемът на ниски мазнини се счита за най-добрия начин за отслабване от 70-те години на миналия век, сега, според резултатите, публикувани в The Lancet, се счита за по-ефективно да се съсредоточим върху диета, която не е силно натоварена с въглехидрати. „По-лесно е да се избягват тестени изделия, картофи и ориз, отколкото да се намали приема на мазнини“, казват те. Във всеки случай балансът (балансирани хипокалорични диети) все още е печелившата формула.