Отслабването и връщането му отново може да бъде опасно за сърцето ви

В диетите, при които отслабвате бързо, но след това се възстановявате (рикошетен ефект или „йо-йо“) има повишен риск от сърдечни заболявания от бързото възстановяване на теглото.

може

Проучването, от което получавам конкретно информацията, се основава на по-възрастни жени, по-конкретно над 100 жени в постменопауза, страдащи от затлъстяване. След проследяване в продължение на две години се наблюдава, че жените, които наддават две или повече килограма годишно след отслабване страда от повишени рискови фактори за диабет и сърдечно-съдови заболявания.

В много случаи, въпреки че жените не възвърнаха всички загубени килограми, вместо това останаха около 70% от възстановените загубени килограми, vняколко рискови фактора за хронични заболявания се върнаха към същите стойности какво са имали преди да отслабнат.