Отслабването е необходимо, за вашето здраве в La Opinion de Murcia
Франсиско Вера
Какво мога да кажа за себе си? Че съм много загрижен за здравето и съм съгласен с него: не пуша, не пия, не употребявам наркотици и се грижа за машините, които трябва да издържат през целия ми живот и се опитвам да водя здравословно живот.
За този здравен блог
Блог за здравето, красотата и благосъстоянието: описание на натурални добавки, продукти, които изпълняват нутрицевтични функции, сексуално, психическо и физическо здраве.
Винаги се чувствайте добре
Годината има своите цели, много очертани от гледна точка на „това, до което се докосва“. През пролетта „време е да влезете във форма“, за да покажете дланта си в басейна. През лятото „време е да се отпуснете“ и да имате „лос кинтос“ много готино на тераса до плажа или на открито в града.
Дотогава все още запазваме онзи „типито“, който получаваме, като правим бързи диети и се разхождаме или смачкваме, докато се въртим и „време е да го покажем“.
В края на лятото вече започваме да забелязваме годишната метаморфоза, като затваряме ципове и се опитваме отново да облечем дънките си, но все още не е „да се притесняваме“. Оставяме скалата настрана и правим като щрауса: ако не гледаме, той не съществува. и ние си мислим: добре, зима е. С широк пуловер или с онова тъмно яке се скривам перфектно и тогава се случва неизбежното: джъмперите идват ... А! Мостовете. Трябва да се възползвате много добре от тях. Мостът на 12 октомври, мостът на всички светци (или това, което сега настояват да наричат „Jalohüin”) и по-късно, с моста на конституцията, звучат първите коледни песни, а останалите е по-добре да не се споменава.
Описът е опустошителен
С „новогодишните празници“ се храним без глад, пием без жажда и се храним така, сякаш никога повече няма да има храна на света. Слагат ни полворони в очите. Да отидем там, където отиваме; навсякъде има подноси със сладкиши и разбира се ... ястия с приятели и колеги. Хранене, което не е хранене, а атака върху здравето ни. И пий ... пий алкохол, дори вече не говорим.
Бъдни вечер приключва и на следващия ден е Коледа и този, който най-много и кой най-малко, се среща със семейството си, за да хапне добра яхния, където яхнията е извинението да продължи с мезетата, смеха, хубавото вино, полвороните, марципана, медени сладки, нуга (според местните обичаи) и вечната следобедна вечеря.