Отслабването бързо, полезно ли е за вашето здраве?

Според проучване шест от десет души смятат, че отслабването за по-малко време не влошава здравето им.

отслабването

65% от хората са заявили това бързото отслабване има дългосрочни и краткосрочни ползи за здравето, според проучване, проведено от групата Pronokal, което събира мнението на участниците за 10-те най-популярни мита за бързо отслабване.

Данните отричат, че бързото отслабване е вредно за вашето здраве, тъй като „дори да отслабнете бързо от естетически съображения, простото намаляване на теглото вече подобрява цифри като висок холестерол, инсулинова резистентност или хипертония“, обясниха от компанията.

Научното списание „The New England Journal of Medicine“ публикува, че то се счита фалшив мит твърдението, че бързото отслабване дава по-лоши резултати в дългосрочен план отколкото постепенна загуба на тегло. В действителност, в предишни проучвания, проведени от Pronokal през 24 месеца, е показано, че пациентите, които отслабват бързо, средно 5 килограма за 15 дни и за сметка на мазнините, показват, че след 2 години, 54% от лекуваните пациенти поддържат повече от 10% от общото загубено тегло.