Отслабване, въпреки че е заседнал Дра

Въпреки че винаги настоявам, че наднорменото тегло е вредно за здравето и че най-добрият начин да го отслабнете е със здравословна диета и упражнения, не винаги е възможно да спортувате.

Това не означава, че заседналите и хората с наднормено тегло не могат и не трябва да отслабват.

Ето защо днес ви копирам отново седмица диета Paqui от програмата на Canal Sur La Báscula, който вече е отслабнал с почти 30 килограма и поради здравословни проблеми е прекарал седмици, без практически да прави упражнения.

Въпреки това и въпреки килограмите, които вече е свалил, Паки продължава да губи средно половин килограм до 1 килограм седмично. В момента Паки тежи 78,2 килограма, а максималното му здравословно тегло е 67 килограма. Теглото му преди 8 месеца беше 107 килограма. Паки премина за 8 месеца от затлъстяване III степен до наднормено тегло.

Ако тя се е справила, можете и вие.

заседнал

Д-р по ендокринология и хранене. В момента съчетавам здравната си работа в консултация с консултиране на хора, които, за да се чувстват по-добре, искат да започнат персонализирана онлайн диета.

Колко калории отнема тази диета? Бих искал да знам дали някой може да го направи, защото свекърва ми има EPO и не може да ходи много, прави 1000cal, но не губя нищо за една седмица. Благодаря