Отслабване - Тереза Ромеро
Писнало ли ви е от диети, които не ви вършат работа? Омръзна ли ви връзката с храната? С това лечение ще се научите да се отнасяте към храната по различен начин, да се наслаждавате на яденето, без да се налага да се лишавате от храните, които харесвате, и да го правите по начин, по който се чувствате свързани със себе си. Така че знаете кога да ядете, кога да спрете и кои храни трябва да ядете и по кое време, винаги с тази точка на удоволствие и удоволствие. С това идеалното тегло ще дойде естествено, оставайки във времето.
С инструменти като хипноза, EFT (емоционално освобождаване) и визуализация ще научите как да се храните здравословно, без диети или ограничения. Ще се научите ефективно да управлявате физическия глад и емоционалния глад, които ни карат да ядем повече или да закусваме между храненията.
Да живееш на диета не е да живееш. Трябва да се научите да се храните по начин, който ви позволява да се наслаждавате на удоволствието от храната, докато сте здрави и с подходящото си тегло.
Научете се да се храните внимателно
Съзнателното хранене е синоним на здраве. Знаем, че храната също е част от отношението към живота. Нашето здраве зависи пряко от това как се храним. Начинът, по който се храним, ни влияе отвъд телесността, също и по начина, по който виждаме себе си. Следователно, храненето съзнателно ни носи важни ползи за здравето ни, а също така ни позволява да възприемем по-полезно отношение към живота. Научаваме се да се грижим за себе си и за това, което крие сериозни рискове от заразяване с определени заболявания, и поемаме отношението да се грижим за себе си и да бъдем по-отговорни за здравето си.