Отслабване със съвест Общи новини
Световен лидер по испански
Неделя 20.05.2012. Актуализирано 05: 24ч.
- Испания
- Мадрид
- Андалусия
- Севиля
- Малага
- Балеари
- Барселона
- Кастилия и Леон
- Валядолид
- В. Валенсияна
- Аликанте
- Кастелун
- Страна на баските
- Свят
- Европа
- Оп-блогове
- спорт
- Футбол
- Двигател
- Баскетбол
- Тенис
- Колоездене
- Повече спорт
- Америка
- Икономика
- място за живеене
- Култура
- Черен роман
- Комично
- Ремаркета
- Премиери
- Билборд
- Видеоклуб
- Бикове
- Награди Гоя
- Награди Оскар
- Бикове
- Наука
- Натура
- Нанотехнологии
- Космос
- земя
- Сапиенс
- Климат
- Звукът на природата
- Здраве
- Технология
- Медия
- Телевизор
- Мултимедия
- Солидарност
- Съхранявайте
- Жилищното му място
- работа
- Автомобили
- Двигател
- Тенденции
- Морски
- Пътувания
- Йодон
- Метрополис
- Хора!
- Вестникарска библиотека
- Заглавна страница
- Мексико
- Аржентина
- Бразилия
- САЩ
- Куба
- Колумбия
- спорт
- Икономика
- Хора!
- Блогове
НА ЖИВО В ТЕБ | „Коучинг“ за отслабване
Отслабвайте със съвест
- „Затлъстяването е свързано с уважение към себе си“, казва Ева Кампос
- За да отслабнете, той препоръчва да сте наясно как се храните
Детската мечта на Ева Кампос беше да пише истории и да помага на хората, въпреки че животът я отведе по друг начин и тя в крайна сметка работи в мултинационална компания в Далечния изток. Но личният процес, през който е преминал, е загубил 60 килограма и оставете болезненото си затлъстяване зад себе си Години по-късно я доведе до онази детска мечта: той написа книгата „Аз съм по-умен от глада!“ (Редакционна платформа), в която той разказва как е използвал „коучинг“ за отслабване, а сега е посветен на провеждането на семинари и семинари, за да помогне на други хора да отслабнат.
Този психолог и „треньор“ е убеден, че за да отслабне „всеки човек трябва да поеме контрола над живота си“ и предупреждава, че нейната книга „е трудна“, защото в нея „казвам, че ако си дебел, това е, защото ти трябва ".
Отслабнахте с 60 килограма. Той загуби повече от половината от претегленото. Това е доказателство за скептиците, че сега така модерното наречено „коучинг“ може да ви помогне да постигнете целите си?
Да, това е доказателство, че „коучингът“ служи като подкрепа за постигането на целите ви. За мен целта беше да отслабна и съм живял личен процес, основан на „коучинг“ и други. Не само съм се чудил за какво правя това или онова. За мен това е доказателството, че ако си поставите цел чрез „коучинг“, можете да я постигнете.
Но само с „коучинг“ няма да можете да отслабнете, нали? Диетата също ще повлияе
В това е същността на въпроса: не говоря за диети, методи или нещо подобно, всеки човек трябва да избере своя собствена. Ето какво „коучингът“ ви помага да разберете вашата индивидуалност. Аз например спазвах диета и си поставях цели, като загуба на 10 килограма, след това 20 и така нататък, докато навърших 60 години. „Тренирането“ е още един метод и това, което ще ви даде, е моделът на това, което се крие под тези килограми . В „коучинга“ основата винаги е действие и ако не правите различни неща, не получавате различни резултати.