Отслабване след партита Аптеката у дома
Фармацевтични новини и съвети
Всяка първа от годината, особено след ексцесиите на празниците, новогодишната нощ, Нова година и царете, почти всички ние правим резолюции за изменение и обмисляме незабавното отслабване. Но също толкова важно, колкото и отслабването, е да детоксикираме тялото си, което понастоящем сме подложени на повече от едно излишък.
Много пъти не сме наясно какво можем да консумираме през тези парти вечери. За да ви даде представа, гарантирано е, че калории, еквивалентни на 5 дни нормален прием, се консумират на коледна или новогодишна вечеря.
Ето защо е добре сериозно да обмислим тези неясни цели, които обикновено винаги формулираме след коледните ексцесии. Тъй като това са дати, когато храненията обикновено са в изобилие и мазни предястия, сосове, марципани, нугати и много други продукти, типични за тези дати, се злоупотребяват, без да се забравят вино, бира, сладки безалкохолни напитки с газ и всякакви алкохолни напитки. Към което трябва да добавим излишните морски дарове на много маси, както и добре зареденото кафе и чай.
Последица от всичко това е прекомерният прием на мазнини, захар, алкохол и всякакви вълнения, с очевидния риск от натрупване на токсини, холестерол и пикочна киселина в организма, елементи, които могат да влошат или да доведат до проблеми с наднорменото тегло, затлъстяването, атеросклероза, сърдечно-съдови проблеми, диабет, подагра и др...