Отслабнете в Астурия
БЪРЗИ ПЕСЕН
За някои това е възможно като каране на ски в Кадис. Но е. В съзнанието на всеки човек името на Астурия се свързва с обилна и сочна храна, винаги, без отстъпки, вкусна, добре приготвена и с ненадминат продукт. Но една яхния от боб, колкото и нискомаслена да е, не изглежда като хипокалорично ястие, от съществено значение за тези, които искат или трябва да отслабнат. Тези, които са надхвърлили всички граници през лятото, сега мислят, през септември и октомври, да се отърват от толкова много наднормено тегло, каквото е и малцина ще си помислят да рискуват да посетят определени гастрономически райски кътчета. Да вървим по части.
За да отслабнете, трябва да похарчите повече калории, отколкото ядем, без повече. Трябва да затворите устата си и да посветите известно време на деня на упражнения, било то велосипед, бягане или дълга разходка. Препоръчително е да се откажете от алкохола - особено дългите напитки -, да намалите хляба, да избягвате сладкиши, да не поглъщате индустриална кухня, да избягвате мазнините и да удвоите броя на храненията на ден, винаги в не много количество. Ако включим плодове и зеленчуци и се посветим на риболов с интерес, ако излезем за един час с постоянно и бързо темпо - без пазаруване на витрини - и ако не злоупотребяваме със сол и не намерим заместители на захарта, ще отслабнем чрез носовете ни. В противен случай трябва да посетите специалиста, тъй като проблемът може да е друг.
Отслабването не изглежда възможно, ако отидете на екскурзия до Астурия - „Принципът на Испания“, Луис дел Вал написа красиво онзи ден - и всеки ден се зареждате с фабада, качопо и оризов пудинг. Отслабване в земята, където Gerardo, Conrado, La Parrera, Nacho Manzano, Consuelo, Güeyu Mar, Bocamar, Marcial и толкова много други, включително всеки малък бучинче, в който те винаги дават върхови постижения, бродират творения и винаги са призив за поклонение и седенето на техните маси изглежда като героизъм. Същото като да се опитвате да отслабнете в град в дълбока Америка, където се доставят само хамбургери, картофени чипсове, пици, хот-доги и други постижения. Астурия обаче има алтернативи.