Отслабнете с почти 26 кг на обикновена диета „бисквити“
Едно от нещата, които често забравяме за наднорменото тегло, са физическите и психологическите затруднения, които причинява. Не е само срамът, който хората изпитват, когато са публично или когато виждат как други ги гледат; това е и усещането, че не харесвате това, което виждате, когато се погледнете в огледалото.
За една филипинка, EJ Curamen Sison, това беше достатъчно и тя предприе радикално пътуване, за да накара тялото и живота си да се върнат по начина, по който тя искаше да бъде.
И той направи всичко благодарение на обикновена бисквитка!
EJ Curamen каза, когато в Манила, че тласъкът за диетата е неговият дискомфорт. „Бях [не] щастлив [от това, как изглеждах], че вече толкова дебелея.“ Освен външния вид, EJ Curamen също установи, че самото му тяло не е наред с излишните килограми.
След като страда от астма, наднорменото тегло на EJ Curamen влошава състоянието му, което му дава астматични пристъпи в допълнение към всички други неща, с които се е занимавал. Отвъд астмата, „когато бях около 200 паунда или повече, врата ми често ме болеше. Ето защо бях насърчаван да отслабвам, докато можех “, каза EJ Curamen.
Когато EJ Curamen изследва най-добрите начини за отслабване, той попада на „Cracker Diet“, която става много популярна в САЩ и другаде, като „F Factor Diet“, популяризирана от Таня Зукърброт.
За EJ Curamen популярната филипинска марка бисквити, наречена Skyflakes, беше неговият източник на храна. Тези вкусни бисквитки са с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на фибри, което означава, че ви създават усещането за ситост, без да допринасят за увеличаване на теглото. Както EJ Curamen каза, когато беше в Манила, той консумираше 4-6 пакета бисквитки на ден.