Отслабнете с ленено семе списание Cosmopolitan

Може ли лененото семе наистина да ви помогне да отслабнете? Наистина ли тези малки семена са суперхрана, изгаряща мазнини?

ленено

В YouTube циркулират видеоклипове, показващи супер трансформации на хора, които отслабват благодарение на ленените семена, в тях те обясняват причините, поради които бихте могли да загубите мазнини в корема, 10 килограма само за 10 дни. Искаш ли да го видиш? е тук

Вече го видяхте? Така че, да кажем, че можете да преодолеете зловещата заекваща жена-робот чрез фразата „Продължавайте да научавате всичко за това„ чудо в семето “, което ще ви помогне да издълбаете красивата си фигура след няколко дни.“ След това ще използвате това, за да отслабнете и трябва да пиете „плътна, слузеста смес“ от цели ленени семена, напоени с вода три или четири пъти на ден след хранене, за да прочистите дебелото черво и да премахнете излишното тегло.

Добре, моля, не правете това, нито някоя от тези луди рецепти за почистване или детоксикация, които намирате в най-странната страна на интернет.

Има известна истина относно ползите от лененото семе за отслабване, но не бива (повторете: НЕ ТРЯБВА) да пиете редки смутита от ленено семе, за да ги изпитате. Ние обясняваме по-долу.

КАКВО СА ЛЕННИ СЕМЕНА?

Те идват от ленено растение или ленено семе. Това е голямо тревисто на вид растение, което съществува от времето на цивилизацията, но повечето общества са използвали влакната на растението за производство на облекло. Според Ресурсния център за селскостопански маркетинг ленът е пробил път през здравословните хранителни продукти само през последните 15 години.

Ленените семена са с ниско съдържание на калории, с високо съдържание на фибри и съдържат растителни омега-3 мастни киселини. Една супена лъжица смлени ленени семена има 37 калории, два грама фибри и един грам протеин.

А вкусът? Е, вкусът им е малко орехов, но по фин начин.

КАКВА НАУКА КАЗВА ЗА ЛЕНОВИТЕ СЕМЕНА