Отслабнете с диетата на луната Centro Mujer
Роза Санчес 09 октомври 11
- 1 коментар
- Споделете в Twitter
- Споделям във Фейсбук
- Споделете в Google+
The лунната диета е една от най-старите диети в света, Както показва името му, всичко е да следваме някои насоки с фазите на Луната и да се оставим да се увлечем от влиянието, което оказва върху тялото.
Основно в диетата на Луната е гладуване в дни на Новолуние и Пълнолуние започвайки в началото на фазата и завършвайки с гладуване два часа след лунния цикъл. По този начин можете да отслабнете до 3 килограма за тези 26 часа на гладно.
Този пост не е, че се състои в това да не се взема нищо, по-скоро се основава на приема на течности като вода, диетични зеленчукови бульони, плодови сокове без пулп и избягване на млечни продукти и захар.
Обяснението на диетата на Луната се дава от водата, намираща се в тялото ни. Водата естествено следва хода на океаните и моретата и те са пряко повлияни от Луната и различните й етапи.
След гладуване на Пълнолуние и Новолуние диетата продължава в Последна четвърт и първа четвърт, а по-скоро е половин бърза. В тази фаза не губите толкова много килограми, колкото в предишните, а помага за поддържане на теглото и най-вече за стабилизиране на храносмилателната система.