Отслабнете с Аюрведа Аюрведа Тринидад Плата
The Аюрведа медицина, най-старата медицинска система на човечеството днес е призната за една от Алтернативни и допълнителни лекарства по-солидни и ефективни при профилактиката и лечението на различни здравословни състояния. Затлъстяването, една от епидемиите в съвременния свят, не излиза от обхвата на аюрведа медицината.
Според аюрведическите познания, наднормено тегло се счита за дисбаланс на капха, една от трите енергии или Дошас които съставляват всички живи същества. Kapha е енергията на сплотеност, подкрепа и изграждане. Тази енергия при нормални условия ни позволява да заместваме тъканите и да създаваме нови, както и да смазваме и овлажняваме всички онези структури, които изискват това в нашето тяло, като ставите, лигавичните повърхности на устата, стомаха, червата, гениталния тракт, носа и др. От емоционална гледна точка, капха енергията ни кара да се чувстваме сигурни, заземени, стабилни и ни позволява да даваме и получаваме обич и обич.
Когато обаче енергията на Капха стане дисбалансирана и се натрупа в излишък, като цяло има прогресивно и прекомерно натрупване на практически всички тъкани на тялото, особено на мастната тъкан, което води до наднормено тегло и затлъстяване. Ще има и задържане на течности и свръхпроизводство на слуз и секрети (храчки).
Аюрведа, повече от диета, предлага различен начин на хранене. Тази древна наука знае, че има хора, които през целия си живот са имали и ще имат тенденция да наддават на тегло и че, за да останат в равновесие, те трябва да спазват определени общи правила, не само на диетата, но като цяло на начина на живот, което им позволява да бъдат при здравословно тегло и избягвайте други заболявания, свързани с повишена енергия на капха, като например висок холестерол, висока пикочна киселина или диабет. Ограничителните диети като цяло могат да бъдат ефективни в краткосрочен план, но поради често екстремния си характер, те не са много устойчиви в дългосрочен план и степента на изоставяне е висока. Това се превръща в "покачване и спадане" на теглото, което далеч не е здравословно, в допълнение към чувството на разочарование, което поражда у тези, които ги изпълняват, в момента на изоставяне. The аюрведична диета за условия на дисбаланс на Kapha, макар и различна от обикновената западна храна, тя е разнообразна, питателна и пълна с експлозивни и нови вкусове.