Отслабнете с 55 килограма и преминете от невъзможност да завържете връзките на обувките си към бягане на маратон
МОЖЕ ДА ЗАВЪРШИ РАСИ ОТ 80 KMS
Започва да се занимава със спорт почти случайно и днес е наркоман, който обича да бяга на дълги разстояния и да се чувства добре физически и психически.
Хедър Гомес никога не се беше грижила за тялото си. На 36 години тя живееше в несвяст с опасностите, които наднорменото тегло представлява за нейното здраве и се посвети на това да се прибира от работа, ям всичко, което исках и водят напълно заседнал живот. Най-голямото му хоби беше гледането на телевизия, докато дойде време да си легне и да стане, за да се върне в офиса на следващия ден.
В началото на 2017 г. Хедър тежеше 123 килограма. Никога не беше стигала до тази крайност и се чувстваше постоянно уморена. Той дори страдал да си връзва връзките на обувките обувки, но не можа да поправи ситуацията. Докато един ден приятел не го покани да отиде на тренировъчен клас във фитнеса си и това го беляза: той признава, че това са 60 от най-лошите минути, които е прекарал в живота си и се зарече никога да не се връща.
Повече разстояние или по-бързо: как да тичам, за да отслабна
В него обаче беше останало нещо, което го накара да мисли, че се нуждае от промяна в живота си. Последният тласък дойде от Facebook: той започна да вижда реклами за фитнес зала за кикбокс близо до къщата си и реши да направи тест, за да види за какво става въпрос.. След четири месеца той беше закачен, но не само кикбокс, но и спорт като цяло.
Загубени 55 килограма
Хедър търсеше нещо друго за спорта, за да се превърне в предизвикателство за нея и тя го намери в бягането. Един приятел щеше да изтича 5K състезание и реши да започне да тренира с него. Това му костваше работа поради наднорменото му тегло, но той успя да се подготви и завърши състезанието: усещане за пресичане на финалната линия и получаването на медал беше окончателно.
В този момент Хедър Гомес се пристрасти към бягането. Беше април 2017 г. и той успя да избяга 5 километра подред от нулата, подобрявайки почти километър всяка седмица. Затова след това той реши да използва новото си хоби, за да отслабне и продължи да тича: неговата еволюция беше такава, че само за осем месеца той успя да избягайте полумаратон.